Терапия фобий.

Сторонники каждого из подходов предлагают свои методы лечения фобий, но наиболее часто применяются терапевтические подходы бихевиористов. Исследования показали, что они являются высокоэффективными и дают в большинстве случаев лучшие результаты , ; , , Поэтому мы подробнее остановимся на методах терапии специфических фобий, агорафобии и социофобии, предлагаемых бихевиористами. Методы терапии специфических фобий Специфические фобии являются одними из первых успешно излечиваемых тревожных расстройств в клинической практике. Основными бихевиористскими подходами к лечению этих фобий являются десенситизация, наводнение и моделирование. Эти подходы объединяют в методы терапии воздействия, поскольку в каждом из них люди сталкиваются с предметом их страха. Методы терапии воздействия — бихевиористские методы терапии, в которых люди со страхами находятся под воздействием пугающих их предметов или ситуаций. Люди, проходящие систематическую десенситизацию, терапевтическую технику, разработанную Джозефом Вольпе , , , учатся расслабляться, находясь под воздействием объектов или ситуаций, пугающих их. Поскольку состояние расслабления и страх несовместимы, считается, что реакция расслабления воспрепятствует появлению реакции страха.

Поведенческая психотерапия. Терапия простых фобий. «Жетонная система».

Булимия Когнитивно-поведенческая терапия булимии основана на восприятии этого расстройства как зависимости, и направлена на изменении схем поведения. В случае с булимией предметом воздействия когнитивно-поведенческой терапии является вызывание рвоты. Считается, что во время приступа человек съедает больше, потому что знает, что потом вызовет рвоту и избавится от еды. Если запретить человеку вызывать рвоту, то он будет съедать меньше.

Для когнитивно-поведенческой терапии булимии очень важен альянс между терапевтом и клиентом, то есть осознанное желание булимика прикладывать усилия и следовать рекомендациям. Если такой альянс есть, то терапевт может давать булимику предписания и затем совместно анализировать результаты их осуществления.

Первый опыт применения поведенческой терапии основывался на работы были событием для психотерапевтов, ищущих более интегративные подходы. фобии), то в настоящее время акцент смещен на научение пациента.

Определенные виды психотерапии такие, как когнитивно-поведенческая психотерапия или экспозурная психотерапия, особенно полезны. Однако многие виды психотерапии тревожности относительно краткосрочны. Согласно Американской психологической ассоциации, многие люди чувствуют существенное улучшение уже спустя сеансом психотерапии. Когнитивно-поведенческая психотерапия тревожности Когнитивно-поведенческая психотерапия КПП является наиболее широко используемым видом психотерапии тревожных расстройств.

Как подразумевает название, она подразумевает два основных компонента: Это подразумевает три шага: Замена негативных мыслей реалистическими. Острота мысли непропорциональна событию. Потребуется практика, чтобы сломить привычку.

Вопросы увеличивают вероятность отказа, несмотря на то, что вы очень хотите, чтобы ваша просьба была исполнена. Выражайте свою просьбу ясно и конкретно. Человек должен понять, чего именно вы ждете от него:

«Когнитивно-поведенческий подход в консультировании и первая в Беларуси конференция, посвященная когнитивно-поведенческой терапии аддикции, расстройства пищевого поведения, фобии и другие.

Причем, именно в такой последовательности 1-го, 2-го и 3-го пунктов. Завершается терапия обычно способами - научение любви по направлениям - что мешает проявлять любовь к себе? Как возможно о себе позаботиться? Что ты хочешь и что ты можешь себе позволить? Сразу оговорюсь, что предложенная схема не может быть принята за эталон в силу разницы подходов в терапии различными психологическими школами.

Понятно, что и сама я строго не придерживаюсь ее, так как каждый запрос клиента сугубо индивидуален и я, как специалист, постоянно совершенствуюсь теоретически и практически, К тому же, и инсайты имеют место быть. Итак, методы и или их элементы не обязательно в такой последовательности и в таком обьеме по глубинной проработке психологической травмы на уровне чувственно-физиологической сфере и наработке ресурсного состояния: То есть когда одновременно с раздражителем, вызвавшим тревожное состояние, конкурирует противоположный, -то тревога ослабевает.

Частично — Эриксоновский гипноз , в целях повышения чувствительности и овладения навыками самопомощи. Я не помню, откуда это упражнение и так ли оно называется, но я успешно применяю его с разными видами страхов и трудностей при разнообразных запросах клиентов и пациентов. Преимущество методик, которые я выделила, как краткосрочные и инновационные, на мой взгляд, в том, что они оцениваются в баллах, что запечатлевается мозгом в долговременную память в результате цифрового доказательства аналитической части мышления левой полушария головного мозга — как символ.

Применение элементов других перечисленных методов и методик, означает, что их подключают на определенных этапах для закрепления, либо для перепроверки психотерапевтического эффекта. Я не использую в психотерапии с ПА — метафорические карты, провокационную терапию. Я использую метафорические карты МА и, возможно, провокационные методы при запросах, работая со всеми видами страхов и фобий, стрессов и депрессий, потерях и катастрофах, насилии и ПТСР без ПА панических атак.

Психотерапия тревожного расстройства

Цель психотерапии - устранение патологической симптоматики. Она имеет следующие иерархические уровни: Сложная структура клинических синдромов, включающая, как правило, симптоматику всех уровней, обусловлена наличием единой интегративной системы психо-нейро-вегето-трофо-соматической регуляции, осуществляемой нервной системой. Открытие новых классов нейротрансмиттеров, эндорфинов и прочих заполнило недостающие звенья в цепи подчинённости считавшихся ранее относительно автономными гуморальной и эндокринной систем.

Поведенческая терапия: Вольпе, Часть II. Подходы, основанные на теории научения. Вольпе получил награду за выдающийся личный вклад от Общества фобий. . Поведенческая терапия представляет собой" применение.

Интегративная психотерапия Триединство основных подходов психотерапии Основные психотерапевтические подходы психодинамический, феноменологический, когнитивно-поведенческий акцентируют разные аспекты единого объекта — человеческой личности, чем и обусловлено различие в их методах. Психодинамический подход Последователи психодинамического подхода утверждают, что мысли, чувства и поведение человека детерминированы бессознательными психическими процессами.

Основы этого подхода были заложены Зигмундом Фрейдом, который сравнивал личность человека с айсбергом: Личность, по Фрейду, состоит из трех главных компонентов. Ид включает базальные инстинкты, желания и импульсы, с которыми люди рождаются, а именно: Эрос — инстинкт удовольствия и секса и Танатос — инстинкт смерти, который может мотивировать агрессию или деструктивность по отношению к себе или другим.

Методы терапии социофобий

Счетчики Поведенческая терапия социофобии Поведенческая бихевиоральная терапия предоставляет пациенту возможность успешно контролировать свою тревожность в социальных ситуациях. Это происходит благодаря тому, что у человека снижается тревожность перед ситуацией, а также он перестает использовать избегание, как неадекватную стратегию борьбы с тревожностью. До сих пор неизвестно, почему поведенческая терапия настолько эффективна при социальном тревожном расстройстве, вполне возможно, что она позволяет изменить нарушения в нейротрансмитерных системах мозга, приводящие к социальной фобии.

Преимущества поведенческой терапии в том, что она практически всегда безопасна и не имеет побочных эффектов, а ее результаты продолжительны. Правда, поведенческая терапия требует значительного времени и усилий, и пациенты должны быть готовы встретиться с ситуациями, которые они избегают, и выдержать временное повышение тревожности и других симптомов, для того, чтобы впоследствии их уменьшить. Кроме того, не всегда легко найти опытного бихевиорального психотерапевта, и даже при качественном лечении, поведенческая терапия помогает не всем.

человека, экспериментально выявляет искаженные убеждения или фобии и проверяет их на Цели когнитивно-поведенческой психотерапии .. Как совместить современные подходы в обучении психотерапии.

Физические свойства и химический состав эфирных масел. Поведенческая психотерапия относится к одним из молодых методов психотерапии. Как самостоятельный метод поведенческая психотерапия сложилась в середине прошлого века, начав фактически со своего момента возникновения бурно развиваться в нескольких разных направлениях. Изначально поведенческая психотерапия опиралась на классическую поведенческую психологию бихевиоризм и заимствовала из нее положительное отношение к экспериментальному получению знания и пренебрежение к тем психическим процессам, которые не поддаются прямому, объективному наблюдению.

Поведенческое направление в психотерапии базируется на различных теориях научения и психологии поведения. Поэтому сам термин подразумевает разнообразие различных методик. Некоторые из них появились достаточно давно, некоторые развились недавно. В любом случае, поведенческая терапия изначально оценивала патологическое поведение как одну из форм поведения, следующую тем же законам, что и поведение здоровое.

Патологическое поведение становилось главным объектом терапевтического воздействия. Устранив или скорректировав патологическое поведение, психотерапевт помогал пациенту избавиться от страданий, достигая поставленных целей терапии. Исходя из вышесказанного, поведенческой психотерапией называется любая форма обучения новым, более эффективным формам поведения, модификация или устранение приносящих страдания, патологических форм поведения, основанная на эмпирическом знании.

Нет какой-либо одной, подробно расписанной формы поведенческой психотерапии. Речь идет о группе различных методов психокорректировки. Из самого названия видно, что поведенческая психотерапия — вид психотерапии, в центре внимания которой — отличительные особенности поведения клиента, причиняющие страдания ему самому или близким ему людям.

Часть . Подходы, основанные на теории научения.

А к записи Подростковая депрессия Пройдите наш опрос Обращались ли Вы за помощью к психологу? Да, обращался, и психолог помог решить мою проблему Да, обращался, но моя проблема не была решена Никогда не обращался и не собираюсь Я сам себе психолог Загрузка Поведенческая психотерапия Поведенческая психотерапия — это, пожалуй, один из самых юных методов психотерапии, но наряду с этим она являет собой одну из преобладающих сегодня методик в современной психотерапевтической практике.

Поведенческий подход, сосредотачивая свои усилия на задаче быстрого возвращения в школу, использует методы поведенческой терапии, такие как .

Жидко Максим Евгеньевич Поведенческая психотерапия Поведенческая психотерапия основывается на техниках изменения патогенных реакций страха, гнева, заикания, энуреза и т. Это значит, что не нужно искать причину головной боли — нужно найти средства, ее ликвидирующие. Очевидно, что причиной головной боли не является нехватка аспирина, но, тем не менее, его применения часто оказывается достаточно.

Опишем конкретные методы и заложенные в них саногенные механизмы. В основе метода систематической десенсибилизации лежит представление о том, что патогенные реакции страх, тревога, гнев, панические расстройства и т. Предположим, ребенка укусила собака. В дальнейшем такая адаптивная реакция, которая заставляет ребенка быть осторожным с собаками, генерализируется и распространяется на все виды ситуаций и на все виды собак.

Ребенок начинает бояться собаки в телевизоре, собаки на рисунке, собаки во сне, маленькой собачки, которая никого никогда не укусила и сидит на руках у хозяина. В результате такой генерализации адаптивная реакция становится дезадаптивной.

Методы бихевиоральной терапии и их эффективность

Терапия поведением Терапия поведением -- направление в психотерапии , разработанное российским психотерапевтом Михаилом Покрассом. В феврале того же года на заседании Куйбышевского областного общества невропатологов и психиатров впервые был сделан доклад о первых этапах"Терапии поведением" с демонстрацией пациента. Покрасс делает доклад о"Терапии поведением" в отделении неврозов института им.

Руководитель института , академик В. Мясищев и профессор Б. Покрассу возможность лечить больных в отделении неврозов института.

Поведенческий подход, бихевиоральная терапия симптома, например в случае фоби сексуальных расстройств, что, однако, не сопровождается .

Смешанное тревожное и депрессивное расстройство Обсессивно-копмульсивное расстройство Начиная с года, помимо классической агорафобии и специфических монофобий в поле зрения психотерапевтов попадает социальная фобия - страх публичного присутствия в ситуациях, в которых ожидается оценка со стороны других людей. Психологи так или иначе имели дело с субклиническими формами страхов при застенчивости, неуверенности в себе, скованности и стеснительности.

В психосоматической медицине давно известны такие формы страха как нозофобия страх диагноза , канцеро- и кардиофобия страх заболеть раком или страх инфаркта. В период эпидемий врачи часто имеют дело с бактериофобией или мизофобией боязнь пыли, грязи или бактерий. Довольно распространены доклинические формы клаустрофобии в виде страха лифта, метро, общественного транспорта, страха управления автомобилем.

Различные подходы к терапии страха. Лечение страхов, вернее лечение фобий должно происходить под контролем врача. Только специалист может выявить фобию, поставить диагноз и назначить лечение. Если есть необходимость, врач назначит и дополнительные обследования.

Терапия поведением это:

Год издания и номер журнала: Введение В той или иной степени волнение и тревога перед публичным выступлением, ответственным экзаменом, встречей с авторитетным человеком знакомы практически каждому взрослому человеку. В определенном смысле эта тревога выполняет положительную функцию - заставляет мобилизовать доступные ресурсы, тщательно подготовиться к предстоящему испытанию, повышает чувство ответственности. Но бывает и так, что страх приобретает совсем иную природу и вместо мобилизации ресурсов приводит к их блокированию, начинает тормозить любые формы социальной активности и доставляет человеку и лицам из его близкого окружения массу неприятных переживаний.

Иногда такого рода болезненные страхи выражаются в навязчивых, странных и не понятных окружающим действиях, например, постоянном мытье рук из-за боязни заразиться или в навязчивом контроле за выросшими уже детьми из-за опасения, что с ними может произойти что-либо страшное. Если страх мешает полноценной и счастливой жизни, и человек сам не может справиться со страхом, то возникает необходимость в профессиональной психологической коррекции, психотерапии.

Во-первых, страхи и фобии — это не одно и то же. Когнитивно- поведенческий психотерапевт будет концентрироваться на и его последователей, подобный подход к терапии специфических фобий приводит к.

Схема основных стратегий контроля последствий , , . , ; да и в терапевтическом контексте такое разделение невозможно или не имеет смысла. Выше, когда говорилось о контроле стимула, мы уже кратко упоминали процесс негативного подкрепления, чтобы объяснить поддержание поведения избегания: Покончить с аверсивной ситуацией посредством избегания — значит действовать по принципу негативного подкрепления. Все стратегии и способы поведения, которые приводят к снятию или ненаступлению угрожающего аверсивного опыта, с течением времени проявляются все чаще.

Техники, относящиеся к контролю последствий, называются преимущественно оперантными методами ср. Под ситуативным управлением при этом подразумевается, что последствия какого-то проблемного и соответственно целевого поведения организуются таким образом, чтобы в результате частота целевого поведения нарастала например, через позитивное подкрепление , а проблемное поведение например, через оперантное угашение становилось бы реже.

Оперантные методы формирования поведения имеют большое практическое значение к примеру, формирование речевых навыков и навыков общения у детей и взрослых с задержкой развития. Постепенное формирование желаемого поведения связано главным образом с угашением проблемного поведения, другими словами — позитивные последствия даются только для желательного целевого поведения и не даются для нежелательного проблемного поведения в отличие от того, как это нередко бывает в естественных условиях.

Часто применяется жетонная система ср. Крайне ограниченным значением обладают, напротив, методы прямого наказания, с помощью которых стремятся редуцировать частоту поведения: , , обусловливают целый ряд теоретических, эмпирических, и в первую очередь этических, проблем, поэтому применение этих методов представляется легитимным лишь в экстремальном случае.

Котро Ж., Моллар Е. Когнитивная терапия фобий

Поведенческие и эмоциональные проблемы понимаются как закрепленные в результате поощрения и подкрепления дезадаптивные ответы на средовые раздражители. Поведенческий терапевт отвечает на 4 вопроса: Терапевт не стремится проникнуть в истоки конфликта симптома, проблемы — он изменяет наблюдающиеся поведенческие стереотипы. Поведенческий подход начинается с детального анализа поведения.

Ученые выяснили, что поведенческая терапия воздействует на нейронную сеть, в которой Чаще фобии поражают городских жителей и женщин, Однако, механизмы успеха этого лечебного подхода изучены.

Смешанное тревожное и депрессивное расстройство Обсессивно-копмульсивное расстройство Схожую картину мы находим в классификаторе психических расстройств Американской психологической ассоциации -. Начиная с года, помимо классической агорафобии и специфических монофобий в поле зрения психотерапевтов попадает социальная фобия - страх публичного присутствия в ситуациях, в которых ожидается оценка со стороны других людей. Психологи так или иначе имели дело с субклиническими формами страхов при застенчивости, неуверенности в себе, скованности и стеснительности.

В психосоматической медицине давно известны такие формы страха как нозофобия страх диагноза , канцеро- и кардиофобия страх заболеть раком или страх инфаркта. В период эпидемий врачи часто имеют дело с бактериофобией или мизофобией боязнь пыли, грязи или бактерий. Довольно распространены доклинические формы клаустрофобии в виде страха лифта, метро, общественного транспорта, страха управления автомобилем. Страх темноты, бессонницы, воды, высоты, бедности, насилия, ограбления, войны или увольнения, страх за родных и близких, страх смерти - простое перечисление различных форм страха может занять несколько страниц и свидетельствует лишь о том, что так или иначе проблема терапии страха всегда была актуальной психологической и психотерапевтической задачей 1.

Внесение в МКБ социальных страхов в качестве отдельной категории также вынуждает сделать некоторые комментарии. Во-первых, МКБ существенно отступает от медицинской картины болезни в пользу психологической Вильсон, Во-вторых, косвенно указывается и на более широкий социально-психологический и социальный контекст возникновения дезадаптивных страхов.

И в третьих, содержит намек на то, что механизм возникновения классических фобий может быть схожим с механизмом возникновения социальных страхов.

А КАКАЯ У ТЕБЯ ФОБИЯ?